一分钟了解同情和共情的区别！

看到对方痛苦难过的样子，你也会痛苦难过。 但你可能从来没有思考过，你这是共情呢？还是同情呢？

有些人可能会疑惑：这不一样吗？反正都是感受到朋友的痛苦了，有必要区分得那么清楚吗？

同情：

对他人的苦难、不幸的理解，并产生的关怀、想帮助的情感反应；

同情，单向的自我认为。

只是“我觉得“，我觉得他很可怜，我觉得他需要我的帮助，我觉得……有时候我们的生活当中充满了我觉得，换句话来说，就是“自以为是”。

同情有时候你并不没有太在乎那个人真正的感受，甚至是一种居高临下的评判。你看到的是对方可怜，但是对方自己是否觉得自己可怜呢？ 同情者把对方看做“弱者”、“不幸”，这样的判断往往带有过多的主观成分，当然也因为同情者会觉得对方很痛苦很可怜，所以他们会产生一种强烈的帮助对方减少痛苦的愿望，既而做出一些帮助的行为反应

共情

指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

情往往体现为认同他人的观点，即接受别人观点。想他人所想，体会别人的心情并进行沟通。

比如一个人在荒郊野外掉进了深坑，共情这时候表现为：也跳进去，告诉ta，我能理解你现在的情况，你不是一个人。

两者都强调了对他人的境况产生理解

举个例子：

一个人在路上嚎啕大哭，你路过她的身边，内心想的是：这个人哭成这样，好可怜呀，这是一种同情。

如果你想的是：她是不是遇到什么事情感到很无助，所以才会哭的这么厉害。共情更多的是关注别人的感受，你需要亲身体会别人的感受，也就是常说的“感同身受”。指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。