一分钟了解同情和共情的区别!

原创 David  2023-07-10 18:00  阅读 187 次
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看到对方痛苦难过的样子,你也会痛苦难过。 但你可能从来没有思考过,你这是共情呢?还是同情呢?

有些人可能会疑惑:这不一样吗?反正都是感受到朋友的痛苦了,有必要区分得那么清楚吗?

同情:

对他人的苦难、不幸的理解,并产生的关怀、想帮助的情感反应;

同情,单向的自我认为。

只是“我觉得“,我觉得他很可怜,我觉得他需要我的帮助,我觉得……有时候我们的生活当中充满了我觉得,换句话来说,就是“自以为是”。

同情有时候你并不没有太在乎那个人真正的感受,甚至是一种居高临下的评判。你看到的是对方可怜,但是对方自己是否觉得自己可怜呢? 同情者把对方看做“弱者”、“不幸”,这样的判断往往带有过多的主观成分,当然也因为同情者会觉得对方很痛苦很可怜,所以他们会产生一种强烈的帮助对方减少痛苦的愿望,既而做出一些帮助的行为反应

共情

指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。

情往往体现为认同他人的观点,即接受别人观点。想他人所想,体会别人的心情并进行沟通。

比如一个人在荒郊野外掉进了深坑,共情这时候表现为:也跳进去,告诉ta,我能理解你现在的情况,你不是一个人。

两者都强调了对他人的境况产生理解

同理心与同情心

举个例子:

一个人在路上嚎啕大哭,你路过她的身边,内心想的是:这个人哭成这样,好可怜呀,这是一种同情。

如果你想的是:她是不是遇到什么事情感到很无助,所以才会哭的这么厉害。共情更多的是关注别人的感受,你需要亲身体会别人的感受,也就是常说的“感同身受”。指的是一种能设身处地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。

 

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